선택 (당신의 운명을 바꾸는 위대한)

2007.10.13

4.0/10
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지은이 : 사토 도미오
옮긴이 : 이수미
출판사 : 대교베텔스만

건재씨가 추천해준 도서로 잘못 이해하고 도서관에서 대여하여 본 책.
일본인 특유의 뭐뭐~~ 하는 법...의 한 부류이다.
마음 건강, 몸 건강히 살자는 내용.

[내용]

'나는 이런 사람이다.' 하며 자신의 모습을 스스로 파악해 형성화한 이미지를 '자아상' 혹은 '셀프 이미지'라고 한다.

지금의 '나'는 수많은 선택의 결과물이다.

생각을 멈추는 대신 몸을 움직이다 보면 의외로 좋은 답을 찾을 수도 있다.

15분 정도의 조깅, 야구, 축구, 테니스 등 오로지 눈앞의 일만을 집중해 몸을 움직이다 보면 생각지도 않은 아이디어를 얻는 경우도 있다.

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